Von der Erkenntnis zur Transformation
Ich bin Gino – Gründer von ntrl.at und angehender Ernährungsberater. Was mich auf diesen Weg gebracht hat? Eine ehrliche Auseinandersetzung mit meiner eigenen Ernährung und dem Wunsch, wirklich zu verstehen, was unser Körper braucht.
In den letzten 6 Wochen habe ich selbst konsequent umgestellt: mehr Protein, weniger verarbeitete Lebensmittel, gezielt eingesetzte Supplements und regelmäßige Bewegung. Das Ergebnis: minus 7 Kilogramm – und vor allem: deutlich mehr Energie, besserer Schlaf und ein klarerer Kopf.
Meine Mission ist es, dieses Wissen weiterzugeben. Ich lerne täglich dazu und teile nur, was ich wirklich für sinnvoll halte. Im persönlichen 1:1 Coaching erarbeiten wir gemeinsam, welche Ernährungsstrategie und welche Supplements wirklich zu dir passen – individuell und ohne Schema F.